Challenge - Step It Up - Bonus - FR/EN TEMPLATE

* Top performers will be shared with Capreit as this relates to the incentive program. / Les plus performants seront partagés avec Capreit en ce qui concerne le programme incitatif.

BONUS POINTS SUBMISSION FORM / FORMULAIRE DE SOUMISSION DE POINTS BONUS

(NOTES: Please submit ONE TIME ONLY. Thank you! / REMARQUES : Veuillez soumettre UNE SEULE FOIS. Merci!)

TEAM / ÉQUIPE*

NAME / NOM*

Have you ever participated in a community fun walk or run? / Avez-vous déjà participé à une marche ou une course amusante communautaire? = 2 000 steps/pas

Yes, I did this. / Oui je l'ai fait.

If yes, did you participate with family or friends? / Si oui, avez-vous participé avec votre famille ou vos amis ? = 1 000 steps/pas

Yes, I did this. / Oui je l'ai fait.

Share your success story. Have you changed your lifestyle? What habits have you decided to change to become a healthier, happier you? Minimum 50 words. / Partagez votre histoire à succès. Avez-vous changé votre style de vie? Quelles habitudes avez-vous décidé de changer pour devenir en meilleure santé et plus heureux ? Au moins 50 mots. = 2 500 steps/pas

Take a photo that expresses health and wellness! (healthy selfie, healthy family, healthy team) / Prenez une photo qui exprime la santé et le bien-être ! (selfie sain, famille saine, équipe saine) = 2 500 steps/pas

We would love to highlight the success of the challenge with you and your colleagues. Sharing pictures and success stories may help influence others. If you are not comfortable with sharing either, please let us know below. (Note: Names are never shared) / Nous serions ravis de souligner le succès du défi avec vous et vos collègues. Le partage d'images et d'histoires de réussite peut aider à influencer les autres. Si vous n'êtes pas à l'aise avec le partage non plus, veuillez nous le faire savoir ci-dessous. (Remarque : les noms ne sont jamais partagés)

Please do not share my picture. / Merci de ne pas partager ma photo.

Please do not share my story. / Merci de ne pas partager mon histoire.

HONOUR SYSTEM / RÉGIME DE CONFIANCE*

YES, I REALLY DID THIS AND WILL ONLY SUBMIT ONCE! / OUI, JE L'AI VRAIMENT FAIT ET N'ENVERRAI QU'UNE SEULE FOIS !

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